通常情况下,晚上泡的茶不算隔夜茶。
茶是一种传统的饮品,其含有咖啡因、茶多酚等物质,具有提神醒脑、利尿等功效。隔夜茶与新泡的茶相比,可能会因为维生素、微量元素等方面的差异,而导致营养价值的差异,但是一般不会产生什么不良影响。因此,晚上泡的茶不算隔夜茶。需要注意的是,如果天气炎热,气温高,泡茶时间不宜过长,以免茶叶变质,产生有害物质,从而对人体健康造成危害。
另外,茶叶中含有咖啡因、茶多酚等物质,如果摄入过多,可能会导致神经系统兴奋,引起失眠、多梦等问题,还会影响胃肠道的消化功能,引起胃痛、腹泻等不适症状。建议适量饮用。晚上睡觉前不要喝茶,以免影响睡眠质量。
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