一般并没有鸡心不能多吃的说法，鸡心可以适量吃，但是避免一次性食用过多。
鸡心中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，具有辅助补充能量、保护心血管等功效。适量吃鸡心可以起到补充营养的功效，并不会对身体造成不利影响，所以可以适量吃。但是因为鸡心中的胆固醇含量比较高，如果食用过多，可能会导致胆固醇在体内堆积，从而引起肥胖的情况，并且可能会增加高脂血症、高血压等疾病的风险，所以不可以大量吃。也需要注意，食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现任何不适症状，要及时就医治疗。
在日常生活中，要注意保持营养的均衡，不要挑食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、白菜等，避免吃高脂肪、高热量的食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。可以结合自身情况，适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力。
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