一般情况下,无花果、鸡蛋和西红柿可以一起吃。
无花果含有苹果酸、柠檬酸、蛋白酶、水解酶等多种营养物质,可以促进食物的消化吸收,为身体提供多种营养。无花果含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,改善便秘。鸡蛋含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,不仅可以补充人体所需的营养,还有助于保护肝脏。西红柿含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素B12、铁、锌等,可以促进血液循环,增强身体的免疫力。这几种食物搭配在一起吃,营养成分之间并不会相互冲突,不会产生对身体有害的物质,所以可以一起吃。
但需要注意的是,日常饮食要保证营养均衡,不要长时间吃同一类食物,以免造成营养不良。
按疾病找