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无花果禁忌什么一起吃

2023-03-09 09:00:5839健康网

无花果通常不能和高糖、酸性、寒凉等食物一起吃。

1、高糖:

成熟的无花果味道甜,含有更多的糖,如葡萄糖、果糖和淀粉。如果高糖食物一起食用,很容易引起高血糖、高血糖和肥胖。

2、酸性:

无花果中含有大量的植物酸,食用后对胃肠道有刺激作用,如果这两种食物一起吃,会刺激胃肠道,导致大量胃酸分泌。轻则会出现胃酸症状,重则会损害胃肠黏膜、胃肠道炎症和胃肠道溃疡。

3、寒凉:

无花果性寒,脾胃虚弱者不宜食用,易引起腹痛和腹泻。对于健康人每天应注意新鲜无花果的适当摄入和新鲜度以及卫生,以防止过量摄入引起腹泻、腹痛等不适症状。

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