西瓜的含糖量、蛋白质、维生素等含量都比较高。
西瓜是属于一种比较常见的水果,含有碳水化合物、胡萝卜素、粗纤维、蛋白质、葡萄糖等多种营养成分,通常情况下西瓜里面的含糖量比较高,每100克西瓜中含有11.6克的糖分,蛋白质的含量也比较高,每100克西瓜中含有13克的蛋白质,维生素含量也比较高,每100克西瓜中含有25毫克的维生素。通常情况下西瓜不宜过量食用,因为西瓜是属于一种寒性的水果,如果过量食用可能会刺激到胃肠道黏膜,使患者出现腹泻、腹痛、呕吐等不良症状。
患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,也要注意营养均衡,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等,有利于补充机体内所需要的营养成分。
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