鲜奶油会发胖,但是发胖的程度是因人而异的,具体的情况还需要咨询医生进行了解。
鲜奶油含有丰富的脂肪、维生素、矿物质、蛋白质等营养成分,在平时适当进食可以补充机体所需要的能量,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能,同时还可以促进脂肪的代谢,一般是不会发胖的。但是如果吃太多,并且没有进行运动,可能会导致脂肪堆积,出现肥胖的情况。
为避免发胖,患者在平时要养成良好的饮食习惯,适当运动,控制体重,三餐规律,避免暴饮暴食,多吃蔬菜和水果以及优质蛋白的食物,如西红柿、冬瓜、胡萝卜、草莓、雪梨、菠萝、鸡肉、牛肉等。患者也可以适当进行体育锻炼,有利于食物的消化和吸收,同时也可以增强个人体质,对于预防疾病是有一定辅助作用的。
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