香菇一般是能和洋葱一起包包子的，但是要控制好食用量。
香菇和洋葱都是比较常见的食物，香菇中含有比较多的不饱和脂肪酸、维生素、碳水化合物等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养。洋葱中含有大量的膳食纤维、钾、维生素C等营养成分，两种食物一起包包子，能够促进胃肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用，而且还可以促进食物的消化与吸收。但是避免一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，给身体带来严重损伤。
虽然香菇和洋葱的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对香菇和洋葱过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。另外，存在胃肠道不好的情况，也不建议吃香菇，因为香菇是一种比较难消化的食物，食用后可能会加重胃肠的负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至会引起嗳气、反酸等不良反应。
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