香菇冰箱里可以放5~7天,香菇在冰箱冻了几个月,一般不建议吃。
新鲜香菇应装在保鲜袋或保鲜盒中,并分类放置,以避免冰箱内的细菌交叉感染。在冰箱内3~10度的温度下,新鲜香菇可以储存5~7天,但需要注意的是,干香菇不能放入冰箱,因为干香菇的吸附能力非常强,这会导致香菇改变口味,受潮,加速变质。
香菇富含谷氨酸、木耳酸、口蘑酸和氨基酸,味道鲜美,有改善食欲的作用,香菇中的麦子醇可转化为维生素D,促进钙的吸收,增强机体免疫力,香菇中的膳食纤维可以促进消化,增加饱腹感。中医认为香菇性甘、平、凉,具有补益肝肾、健脾胃、益智、安神养颜的功效,健康的人可以吃适量的蘑菇。
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