鱿鱼干一般可以和牛奶一起吃,但是要注意摄入量,不要吃太多。
鱿鱼干中含有较多的蛋白质、矿物质等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以辅助促进骨骼的生长发育。牛奶中含有色氨酸,睡前喝牛奶可以辅助提高睡眠质量,而且还可以促进骨骼的生长发育。两种食物一起吃并不会对身体造成影响,也不会影响到营养成分。但如果摄入过多,可能会加重胃肠负担,引起消化不良,从而出现腹胀、腹痛等症状。
如果出现上述症状,患者可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善。也可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化。日常生活中,还要合理调整饮食习惯,避免吃辛辣刺激、生冷的食物,比如辣椒、酸辣粉、冰淇淋等,对胃肠道造成一定的刺激。
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