首页 > 精编内容 > 权威资讯

中午吃了火锅晚上不吃饭会胖吗

2023-03-10 09:03:3839健康网

中午吃了火锅晚上不吃饭,可能不会发胖,但是有些人群,可能会出现发胖的情况,需要因人而异。

1、可能不会发胖

如果平时严格控制饮食,而且特别注意平时的锻炼,此时热量的摄入低于消耗量,一般不会出现发胖的情况。但是要尽量吃清淡的食物,比如水果沙拉、凉拌黄瓜等,还要避免吃油脂含量偏高的食物,比如肥肉、脆皮五花肉等。

2、可能会发胖

如果在平时不注意饮食,经常吃热量比较高的食物,此时热量的摄入大于消耗量,在一定程度上还会使脂肪发生堆积,从而出现肥胖的情况。所以要控制好饮食,尽量吃清淡类的食物,比如水果沙拉、蔬菜沙拉等。

在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃营养物质比较全面的食物,比如乌鸡、鸽子等,从而为身体补充所需要的营养,但是并不会诱发肥胖的情况。另外,还要适当进行体育锻炼,比如跑步、打羽毛球等。

39健康网版权所有,授权转载请注明来源。

精彩推荐

  • 9000万中国女性困于「漏尿」,就诊率却
  • 甲流来势汹汹,是不是得过新冠的人更易感染
  • 老年男性逃不开的癌症宿命
  • 为什么男人们愿花5万打游戏,却不愿花5块
  • 在人头涌动的广东一流医院看病,怎样最快?
  • 猜你喜欢

    抢挂专家号,咨询热心导诊MM
    百度推荐

    精选

    进入39健康网首页

    查疾病

    热门
    痛经
    荨麻疹
    宫颈糜烂
    高血压
    登革热
    尖锐湿疣
    妇科
    月经不调
    阴道炎
    子宫肌瘤
    男科
    包皮过长
    前列腺炎
    早泄
    儿科
    手足口病
    小儿感冒
    小儿肺炎
    内科
    冠心病
    肺结核
    支气管炎
    外科
    肩周炎
    乳腺增生
    骨质增生
    皮肤
    湿疹
    狐臭
    脚气

    查药品

    热门
    六味地黄丸
    逍遥丸
    金匮肾气丸
    云南白药
    阿胶
    片仔癀
    妇科
    保妇康栓
    调经丸
    妈富隆
    男科
    伟哥
    前列舒乐胶囊
    养血生发胶囊
    儿科
    小儿感冒颗粒
    小儿止咳糖浆
    小儿七星茶颗粒
    心脑血管
    厄贝沙坦片
    血脂康胶囊
    速效救心丸
    糖尿病
    美迪康
    消渴丸
    拜唐苹
    跌打损伤
    云南白药气雾剂
    云南白药创可贴
    跌打万花油

    好医院

    按专科找

    外科
    心胸外科
    泌尿外科
    乳腺外科
    肛肠外科
    肝胆外科
    血管外科
    内科
    神经内科
    消化内科
    呼吸内科
    内分泌科
    肾内科
    风湿科
    其他科室
    妇科
    耳鼻喉科
    整形科
    中医科
    皮肤科
    心理咨询
    按疾病找
    劲椎病
    脑梗塞
    高血压

    好医生

    按专科找

    外科
    心胸外科
    泌尿外科
    乳腺外科
    内科
    神经内科
    消化内科
    呼吸内科
    其他科室
    妇科专家
    产科专家
    中医专家

    按疾病找

    外科
    烧伤专家
    骨折专家
    肺癌专家
    内科
    胃炎专家
    高血压专家
    冠心病专家
    其他科室
    头痛专家
    湿疹专家
    肾结石专家
    39健康网-39健康網-合作-导航