中午喝奶粉较好，可以补充人体所需的营养。
奶粉本身营养丰富，含有人体所需的大部分营养素。尤其是配方奶粉，根据特定人群的需求，合理搭配营养成分。中午喝奶粉不影响奶粉中营养成分的吸收。奶粉主要由牛奶或羊奶制成，其中含有多种营养成分，如脂肪、蛋白质、矿物质、糖类和维生素等。平时适当饮用，可以为身体提供多种营养，补充身体所需的能量，有益健康。
建议普通人早上或晚上喝奶粉，有利于保证一天的营养供给，促进睡眠。如果中午喝奶粉，尽量避免空腹或饭后立即食用。喝奶粉期间避免喝咖啡、茶，避免用奶粉服药。
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