宝宝睡觉不踏实易惊醒，可能是由于环境因素、缺钙、消化不良等原因所导致。
1、环境因素
如果宝宝睡觉时处于较为嘈杂的环境中，或者室内温度过高、过低，都会对宝宝的睡眠造成影响，使宝宝难以进入深度睡眠，出现易惊醒的情况。对于这种情况，家长应及时改善宝宝的睡眠环境，保证室内温度适宜。
2、缺钙
宝宝处于生长发育时期，如果平时无法摄入充足的营养物质，会导致体内钙元素缺乏，使神经兴奋性增高，从而引起宝宝睡觉不踏实、易惊醒、多汗、哭闹等症状。可遵医嘱口服维生素D滴剂、复方葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物治疗。
3、消化不良
宝宝的胃肠道功能尚未发育完善，如果睡前吃了太多食物，会引起消化不良，使食物堆积在胃肠道内，无法正常消化，从而引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状，造成宝宝睡觉不踏实，易惊醒的情况。可遵医嘱口服小儿消食咀嚼片、醒脾养儿颗粒、鸡内金散等药物治疗。
除上述较为常见的原因外，还可能是由于胃肠炎等疾病所导致。若宝宝症状持续不见好转，应及时前往医院就诊治疗。
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