核桃木心对女人通常有补肾益气、治疗月经不调、改善睡眠等好处。
1、补肾益气：
核桃木心含有人体补肾益气所需的物质，也有很好的补肾作用。对于经常有肾脏问题的女性，可以保护肾脏。
2、治疗月经不调：
女性经常有月经不调，可以服用核桃来缓解月经。月经不稳定、有大量白带或血尿的女性可以经常喝核桃木心来缓解月经。
3、改善睡眠：
对于长期失眠的女性，有助于改善失眠症状，尤其是对于中老年女性朋友，服用核桃木心有助于缓解失眠。建议肠胃不好的人慎用，避免出现恶心、腹胀等症状。
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