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柠檬汁和橄榄油一起喝会怎么样

2023-01-11 09:06:2839健康网

柠檬汁和橄榄油一起喝一般不会产生不良反应,但是需要注意适量饮用。

柠檬汁中含有比较丰富的维生素C、柠檬酸等营养成分,具有辅助增强身体抵抗力、提高食欲等功效。橄榄油中含有不饱和脂肪酸、维生素、脂肪等成分,具有辅助促进新陈代谢、润肠通便等功效。两种食物在一起榨汁喝,并不会产生不良反应,并且两种食物中都含有比较丰富的营养成分,在一起榨汁喝可以补充人体所需要的营养成分,所以可以适量饮用。但是因为两种食物中都含有比较多的酸性物质,如果过量饮用,可能会对胃肠道造成一定刺激,引起腹痛、反酸等不适症状,所以不可以过量饮用。

在日常生活中,需要注意食物并没有治疗疾病的功效,如果身体出现任何不适症状,要及时到医院就医治疗。平时要避免空腹食用柠檬,并且在食用完之后要及时漱口或者刷牙,避免酸性物质在口腔中残留,对牙齿造成一定腐蚀。

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