一般情况下,剑鱼、黑鱼、鲈鱼等不能吃。
1、剑鱼
剑鱼中含有比较丰富的蛋白质、钙、脂肪等营养物质,具有辅助提高免疫力、健脑等功效。但由于剑鱼属于一种海鲜,含有比较多的细菌,如果平时吃太多,可能会对胃肠道造成一定刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状,所以不可以吃太多。
2、黑鱼
黑鱼中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,具有辅助降血压、补肾等功效。但由于黑鱼属于一种寒性食物,如果吃太多,可能会对胃肠道造成一定刺激,从而引起腹痛、腹泻等不适症状,所以也不可以吃太多。
3、鲈鱼
鲈鱼中含有比较丰富的蛋白质、钙等营养物质,具有辅助增强体质、健脾等功效。但由于鲈鱼属于一种温性食物,如果吃太多,可能会导致身体内的热量增加,从而引起咽喉肿痛、口干等不适症状,所以也不可以吃太多。
除此之外,黄花鱼、鲅鱼等鱼卵也不可以吃。
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