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西红柿为什么不能和土豆一起吃吗

2023-01-17 09:07:2939健康网

通常情况下,西红柿可以和土豆一起吃,两者并不存在食物相克的现象。

西红柿含有丰富的维生素C、番茄红素、有机酸等营养成分,适量食用能够促进消化液的分泌,增强胃肠道蠕动,从而改善消化不良的症状。土豆含有丰富的碳水化合物、蛋白质、淀粉、脂肪、膳食纤维等营养物质,适量食用可以为机体提供能量,提高人体免疫力。两种食物一起食用,不会发生相克反应,同时还能够为机体补充更全面的营养物质,有利于人体健康。但是注意避免食用过多,以免加重胃肠道负担,出现腹泻、腹胀等症状。

建议对上述食物过敏的人群禁止食用,以免出现过敏反应。同时,患有胃炎、胃溃疡等疾病的患者,也不宜过多食用西红柿,以免加重病情,不利于身体健康。

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