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早上吃鸡蛋香蕉牛奶好吗

2023-01-27 09:07:5939健康网

患者早上吃鸡蛋香蕉牛奶对身体有好处。

鸡蛋、香蕉、牛奶可以在一起食用的。鸡蛋、香蕉、牛奶都具有营养价值,鸡蛋之中含有大量的蛋白质、脂肪。而香蕉中含有维生素E、维生素C、锌离子。牛奶之中含有大量的蛋白质、氨基酸和维生素C,三种食物混合在一块食用之后,可以有效的补充身体所需要的多种微量元素,还能阻止钙质的流失的情况。如果患者出现一些不适的反应,应及时在医生的建议下进行针对性的治疗,具体情况还需根据患者自身的情况来决定。

建议患者适量食用,还应注意饮食合理搭配。

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