一般情况下,芝麻糊是高热量的食物。
芝麻糊是由黑芝麻、糯米粉等原料制成的,含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等,热量比较高,不建议长期大量食用,如果长期过量食用,可能会导致多余的热量在体内堆积,从而转化为脂肪,并导致身体过度肥胖。如果在食用芝麻糊的过程中,身体出现任何不适症状,需要及时到医院就诊治疗,避免对身体造成一定伤害。
在日常生活中,要注意保持良好的饮食习惯,可以适量食用一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,避免食用高脂肪、高热量类食物,例如奶油蛋糕、蜜饯等。可以结合自身的实际情况,适当增加户外运动,例如慢跑、骑自行车等,有助于增强身体抵抗力,并且有助于控制体重。
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