两脚麻木是由于血液循环受阻、腰椎间盘突出症、糖尿病并发症、颈椎病、动脉硬化等引起的。
1、血液循环受阻。
当坐姿或睡姿不正确，或者长时间保持一个动作，就会造成腿脚麻木。麻木后，适量的活动可以缓解。这种脚麻往往是因为血管堵塞，供血不足导致的缺血。
2、腰椎间盘突出症。
如果脚麻木伴有腿痛、腰痛等症状，有时左脚麻木，有时右脚麻木，这种脚麻木往往是腰椎间盘突出引起的。和很多经常开车的司机一样，大部分都是脚发麻。原因是长时间开车造成的腰椎间盘突出刺激或压迫神经，导致脚发麻。
3、糖尿病并发症。
糖尿病患者常伴有血糖升高，导致四肢麻木，尤其是双脚麻木。高血糖往往损害血管和神经，下肢往往比上肢更严重。如果有糖尿病，要积极治疗糖尿病。
4、颈椎病。
颈椎病也是导致脚麻木的常见原因。颈椎脱臼会压迫血管和神经，造成腿脚麻木。像长期坐办公室的上班族，脚发麻可能是颈椎病引起的。
5、动脉硬化。
动脉粥样硬化是随着年龄的增长而出现的全身性血管疾病。下肢动脉硬化的人起床会很早，出现脚麻木的症状，并伴有脚冷、皮肤苍白。像平时长时间蹲着，脚麻、腿麻、头晕也可能是动脉硬化引起的。脑部动脉硬化的人，往往脑部供血不足，导致中枢神经系统紊乱，足部麻木。
检查腰椎核磁共振和肌电图的诊断，确诊后，可通过牵引、按摩、针灸等方法缓解症状。此外，如果有糖尿病周围神经病变，也可以引起脚麻木的症状。平时需要积极控制血糖，也可以使用甲钴胺等药物进行治疗。
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