月子里腰疼一般可以通过口服中药、推拿或针灸、中药外敷等缓解。
1、口服中药:
腰疼一般可以服用一些补肾、活血化瘀、通络、止痛的中药,如左归丸、小活络丹等。
2、可以采用局部推拿或者针灸,特别是雷火灸、内热针等。
7天1-2次,每次30分钟,10天一个疗程,可以促进腰部的血液循环,缓解腰部不适的症状。
3、可以通过中药外敷或者是中药熏蒸来治疗,可以根据患者的病情,辨证后选择适当的中药进行局部熏洗,每次20分钟,7天一次,3次即可。
建议患者平时生活中应避免过度劳累,注意保暖。
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