血压突然升高的原因是情绪因素、体内的激素水平改变、用药不规范。
1、体内激素水平突然变化。
人体内有很多导致血压升高的激素，包括儿茶酚胺、肾上腺素、醛固酮等激素。当这些激素的分泌异常增多时，血压就会突然升高。
2、疲劳或情绪波动、疼痛和其他诱因。
无论是高血压患者还是正常健康人，都可能受到环境的影响，导致血压短暂升高。
3、高血压患者需要长期服用降压药，并随着血压的波动适当调整药物。
如果没有规范的药物调整或突然减量停药，血压可能会突然升高。如果情绪激动，剧烈运动，喝浓茶、咖啡，或者天气寒冷，血压就会升高。血压160/90 mmHg左右，可以暂时观察。这些原因消除后，血压就可以降到正常了。但是需要长期服用降压药，不能停药。停用后容易导致血压忽高忽低，导致靶器官受损。如果长期服用降压药，需要平稳控制。如果血压突然升高超过160/100mmhg，甚至达到180mmhg，就要紧急服用降压药，平稳控制血压。可以服用尼群地平或卡托普利紧急降压。切记不要舌下含服硝苯地平降压速度太快，容易导致心脑血管事件。如果血压经常升高，伴有心悸、脸红、胸痛，应排除继发性高血压和嗜铬细胞瘤，改善肾上腺CT、高血压和尿儿茶酚胺代谢产物。
平时要控制体重，尽量避免超重。肥胖可使机体总血量增加，心脏输出量增加，每分钟排出的血量增加，容易形成高血压，对血压控制不利。烹调食物含盐较多，钠摄入过多会造成水钠潴留，血容量增加会导致血压升高。减少钠盐摄入，避免水和钠潴留，可以预防高血压。平时适当的运动可以提高心血管的调节和适应能力，使血压稳定在正常水平。根据自己的体质选择合适的运动，如慢跑、快走、瑜伽、跳舞、游泳等。
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