腰突然疼得不能动一般可以通过卧床休息、封闭治疗、腰背肌功能锻炼和预防工作等方式治疗。
1、卧床休息：
腰部扭伤可引起局部肌肉损伤引起的疼痛，卧床休息可以缓解这些症状，避免肌肉再次受伤。
2、封闭治疗：
如果急性腰扭伤压痛特别明显，需要在医院注射普鲁卡因和醋酸氢化可的松进行阻断治疗，以减少局部炎症反应，缓解疼痛。
3、腰背肌功能锻炼：
在日常生活中经常做相关运动，可以促进局部血液循环，防止肌肉萎缩，恢复正常功能。
4、预防工作：
日常生活中，要掌握正确的工作姿势，避免在寒冷潮湿的环境中工作，降低发生概率。多注意休息，避免腰部的负重，定时改变姿势。
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