甲状腺结节一般可以通过控制碘的摄入量、保持好心情和定期检查等方法进行保养。
1、控制碘的摄入量：
碘是合成甲状腺素的必需原料。研究表明，碘缺乏或碘过量可增加甲状腺结节的发病率。碘缺乏时，甲状腺素的产生会减少。
2、保持好心情：
职场压力和激烈的竞争让人紧张、焦虑、愤怒。不良的精神因素会扰乱人体的激素水平，甲状腺结节也会出现。
3、定期检查：
甲状腺结节有5%的概率会发展成甲状腺癌，所以定期检查很重要。定期检查可以做到早发现、早治疗，改善预后。建议患者及时缓解压力，保持良好的心情。同时，多吃富含维生素的食物，提高身体免疫力。
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