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容易感冒吃什么增强免疫力

2023-06-14 12:16:0639健康网

容易感冒,可以吃富含营养的食物以及使用药物等增强免疫力。

1、食物

容易感冒主要是因为身体的免疫系统低下,导致呼吸道黏膜防御功能下降,在接触到外界细菌或病毒时,不能够有效地清除,从而诱发感冒。日常生活中可以多吃富含营养的食物,例如鸡蛋、牛奶、豆制品等,这些食物富含优质蛋白质,能够补充身体所需要的营养成分,可以增强身体的免疫力。

2、药物

如果患者容易感冒,也可以在医生的指导下使用免疫增强剂,例如免疫球蛋白、转移因子等,可以有效的提升免疫力。

此外,患者还可以通过适当的运动锻炼,也有助于提高身体的免疫力,预防感冒的发生。如果患者出现了明显的症状,也可以遵医嘱使用药物治疗,例如感冒灵颗粒、双黄连口服液等。

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