隆胸多久恢复正常，需要根据手术方式进行分析。
1、如果是假体植入，可能需要2个月到3个月才能恢复到相对正常的状态。
2、如果只进行脂肪填充，一个月左右基本可以恢复正常状态。
术后一个月患者要做好胸部的塑形，避免假体或脂肪移位，尽量避免肩外展、肩部上抬，一个月内尽量不按摩不揉捏，以免假体受损。经过3个月的愈合，整个假体或脂肪都能有很好的愈合效果。所以术后要养成良好的生活作息习惯，进行早期良好的固定，这样术后恢复效果会相对满意。患者术后应以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果。
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