奶堵了有硬块一般可以通过按摩吸吮法、热敷按摩胸部和吸吮等方式缓解。
乳汁堵塞常常是由于乳汁堵塞，而不能排出。此时应做的就是将阻塞的胸腔打通，防止乳汁堵塞。可以将手指伸进堵奶的位置，然后用手指在出奶的方向按摩，让乳汁排出。此外，患者还可以用吸奶器吸出被堵塞的奶。如果出现堵奶的情况，可以用热敷来缓解。一般情况下，热敷能使堵塞的奶块变软，使奶水变得更顺畅。如果出现了堵奶的情况，可以用热毛巾进行热敷。如果患者的体质比较好，可以轮流用冰敷。当然，在涂好以后，应注意用毛巾清洗干净的奶水，避免感染。宝宝吸奶是一种自然的反应，肯定会使劲吸吮，这样可以帮助宝宝排出乳汁。通过宝宝的吸吮来进行母乳喂养，比用针刺穿健康一些。
建议患者在饮食上应以清淡、不刺激的食物为主，还应注意休息，避免劳累过度。
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