经常干呕的原因包括环境因素、不良生活习惯和疾病因素。
一、环境因素：
居住环境或工作环境空气质量比较差，可持续刺激咽喉，引起频繁干呕。
二、不良生活习惯：
1、长期持续吸烟饮酒。
2、喜欢辛辣的油炸食物。
3、长期刷牙方法不正确或长期使用刺激性牙膏。
4、工作中需要经常说话，但是不注意加强对喉咙的保护，每天喝水也少。
三、疾病因素：
1、慢性咽炎：
慢性鼻炎、鼻窦炎患者病程较长，可反复发作。脓性黏稠分泌物回流口腔刺激咽喉后，会出现干呕、恶心的症状。这是最常见的原因，病程长，可能复发。患者常感到咽部干涩疼痛，咽后壁常受黏稠分泌物刺激。患者感觉有异物卡在喉咙里，想咳出来。经常有清嗓子的动作，还有刺激性咳嗽或干呕，这在早上起床刷牙时更明显。
2、口腔疾病：
比如牙周炎、牙龈炎，如果不及时治疗，会反复出现牙龈出血甚至流脓。这些血或脓会刺激喉咙变干。
3、消化系统疾病：
如慢性胃炎，可引起上腹部不适、恶心、干呕等。；反流性食管病患者，胃酸反流刺激咽喉，也会诱发干呕。
4、鼻炎、鼻窦炎：
慢性鼻炎、鼻窦炎患者，鼻腔、鼻窦的脓性黏稠分泌物回流至口腔，刺激咽喉，会诱发干呕。看到恶心的食物或场景，闻到恶心的气味，过度紧张时，也会引起早孕反应，恶心，呕吐或干呕。另外，服用一些特殊药物，其副作用也可能引起干呕。
如果积极改善环境因素和生活习惯后，频繁干呕的情况持续存在，或者患者伴有咽部发痒、咽痛、牙龈出血等症状，应及时到医院的耳鼻喉科查找原因，进行相应的治疗。
按疾病找