肠易激综合征的常见症状包括腹泻、腹痛、便秘等症状。
1、腹泻：
多发生在早晨或饭后，可以是持续性的，也可以是间歇性的。大便少，黏液多，通常没有血。
2、腹痛：
主要在小腹，夜间发作较少。且发作持续时间无规律，可在力竭或排便后缓解。
3、便秘：
排便后可有饱胀感，腹泻和便秘交替出现。肠易激综合征是最常见的胃肠道疾病，其特征是腹痛和排便习惯的改变。肠易激综合征是一种常见的临床功能性疾病。目前其病因尚不明确，涉及胃肠动力异常、神经系统调节和感觉异常、肠道感染、肠道微生态失衡、精神心理障碍等多种因素。此外，肠易激综合征患者抑郁和焦虑的发生率是正常人的3倍，因此怀疑精神状态或情绪因素可能对肠易激综合征的发生有影响。可由应激反应、食物不耐受和药物因素诱发。这种疾病的主要表现是腹痛、大便性状和习惯的改变。同时，排便后可发现腹痛减轻，多为反复发作或慢性发展。未发现器质性病变，主要出现功能性病变。临床上主要分为便秘型、腹泻型、混合型、无定形型。对于肠易激综合征的治疗，主要是改善症状，包括一般治疗、心理治疗和对症治疗。目前病因不明，可能与肠道动力障碍、内脏感觉异常等因素有关。
建议肠易激综合征患者要注意避免食用不溶性纤维饮食，饮食要规律，避免吃一些生冷刺激性的食物，尽量避免吃一些油腻的食物。避免食用不溶性纤维饮食，因为这种纤维饮食不能被肠道内的益生菌分解，从而不断刺激肠道黏膜，增强肠道蠕动。常见的不溶性纤维日粮有苹果、白菜、甘蓝、玉米、粗粮等。
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