党参的功效与作用比较常见的是健脾胃，补中益气，滋阴养血，生津止渴，预防胃溃疡，降血压。平时适当吃点党参，可以缓解身体的各种不适。
1、健脾胃
党参的功能和功效之一是健脾胃。如果脾胃气虚，身体往往会感觉很虚弱，经常昏昏欲睡，食欲不振，对身体的健康非常不利。这时适当吃一些党参，可以增强脾胃功能，改善这些不良症状。
2、补中益气
党参还具有补中益气的功效，能有效改善气血不足的情况。现实生活中，很多女性朋友气血不足，极大地影响了健康。这种情况下，可以适当吃点党参，有助于缓解病情。
3、滋阴养血
党参不仅能补中益气，还能滋阴养血，是其较常见的功能和功效之一。对于女性朋友来说，平时适当吃一些党参，可以有效地为身体补血，改善心悸气短、气血两虚、面色苍白等不良症状，有效促进身体健康。
4、解渴
党参还具有生津止渴的功效。适当食用一些党参，可有效缓解因说话过多、气耗津液而引起的口干、气短、烦渴等不良症状。适合老师、声优等话多的人吃。
5、胃溃疡的防治
党参是一种中药材，还具有调理肠胃的作用，能有效缓解各种胃病，尤其是治疗胃溃疡。对于胃溃疡患者，经常吃一些党参也可以缓解症状。
6、降低血压
降低血压也是党参的共同作用和功效之一。党参中含有多种能降低血脂和血压甚至消除血液阻塞的物质，可有效降低血压，改善高血压，治疗冠心病等心血管疾病。都有很好的效果。
党参的副作用也不是很明显，性比较平，如果说本身体质较热，有气滞，是不适合服用党参的。
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