气血虚可以通过饮食、药物等方面调理。
1、饮食:
患者可以多吃红枣、阿胶等食物补血。红枣中含有丰富的中铁元素,能促进血红蛋白的生成,增加血细胞的携氧量,使人面色红润。而阿胶含有大量的氨基酸、铁等微量元素,具有提高红细胞数和血红蛋白量,促进造血功能的作用。
2、药物:
气血不足可服用八珍颗粒、人参养荣丸、十全大补丸等药物,都具有补气养血的功效,对气血两虚者有补心安神的作用。建议血虚体质的患者平时可以进行多做一些慢运动,如太极拳、散步、瑜伽等,以激活身体机能,增强身体免疫力,改善血虚症状。
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