米醋泡脚一般有软化角质、治疗脚气和促进血液循环等功效。
1、软化角质：
米醋中含有醋酸，能在某种程度上软化皮肤的角质层，热水也能促进皮肤角质的滋润和软化。所以适当用米醋泡脚，可以滋润皮肤，软化角质。泡脚后还可以涂一些保湿霜，也可以改善皮肤干燥导致的脚部皲裂。
2、治疗脚气：
米醋中的醋酸是一种弱酸性物质，能在某种程度上抑制多种细菌和真菌的生长繁殖。适当地用米醋泡脚可以很好地抑制脚上的细菌和真菌的生长，对脚藓和脚气也有治疗和缓解作用。
3、促进血液循环：
米醋泡脚中的热水能促进人体血液循环，疏通人体经络，提高人体组织器官的新陈代谢。经常四肢冰冷怕冷的人，适当使用米醋泡脚可以促进血液循环，使全身暖和起来。建议泡脚时间不宜太长，脚上有伤口的患者不宜泡脚。
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