扫帚菜是一种野生菜品,具有清湿热、润肠通便以及利尿的功效。
1、清湿热:
出现湿疹后,可以将扫帚菜直接碾碎,然后将菜汁涂抹在湿疹处。也可以在扫帚菜煮水后的水清洗湿疹,能够较有效地缓解湿疹症状。
2、润肠通便:
扫帚菜中含有丰富的膳食纤维,在做食物食用时能在胃内吸收大量水分,湿润粪便,并且促进肠道蠕动,可改善便秘,起到润肠通便作用。
3、利尿:
扫帚菜中钾离子含量很高,而钠离子含量相对较低,因此,具有利尿功效,适合少尿、小便不利等人群食用。在食用扫帚菜时注意清洗干净,建议不要过量食用,以免对身体造成伤害。
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