刺五加泡水的功效与作用一般包括改善疲劳、补中益精和祛湿、排毒等。禁忌通常包括感冒发烧的患者、夜间不建议饮用。
1、改善疲劳：
刺五加泡水含有大量人参皂甙，可以改善疲劳状态，使神经系统活跃，所以整个人会散发出一种充满活力的魅力。
2、补中益精和润燥：
刺五加泡水有补中益精的作用，也有祛湿的作用。湿气比较重，通过饮用刺五加泡水，可以达到祛湿的效果，降低风湿性疾病的概率。刺五加泡水还有壮骨的作用，有风湿关节痛的朋友可以长期使用，但不能代替药物。
3、排毒：
刺五加泡水在长期的使用过程中可以达到排毒减脂的效果，适量饮用可以管理体重，还可以排出体内的一些毒素，有助于提高身体的抵抗力，减少色斑。喝刺五加泡水不建议吃油腻食物、生冷辛辣的食物。
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