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小青桔的功效和营养价值

2022-09-20 05:06:2039健康网

小青桔一般含有茶氨酸、酚酸、维生素等营养价值,具有减脂减肥、美容、抗菌消炎、预防癌症等功效。

1、减脂减肥:

小青桔富含酚类物质和茶氨酸,可加速体内多余脂肪的分解和代谢,抑制人体对脂肪的吸收。

2、美容:

小青桔富含酚酸,不仅能消除细菌,还能美白肌肤,让人感觉神清气爽。

3、抗菌消炎:

小青桔中含有茶多酚,可抑制多种病原微生物。由于小青桔中含有大量的挥发油,可以加速消化液的分泌,促进胃肠蠕动。

4、预防癌症:

小青桔表皮含有聚甲氧基黄酮,可抑制肿瘤细胞的增殖。建议神经衰弱和频繁失眠的患者应禁食,以免加重病情。

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