孩子虚火和实火的区别通常在于两者的病因及表现不同。
实火主要是阳热过盛所致，表现为口干、口臭、口舌酸痛、大便干燥，然而，虚火主要是由阴虚引起的，主要表现为五心烦热，双颊颧骨红等症状。实火多为阳热亢进所致，多累及肝胆、胃肠道和心脏，肝胆火盛，易怒、口干、口苦。如果胃肠实火，则容易出现口臭、口干、口渴、饥饿和大便干燥。当心火炽盛时，很容易心烦意乱、失眠和舌头酸痛。虚火主要是由于阴虚不能制约阳气，故表现为阴虚火旺。主要与肾阴虚有关，主要表现为身体消瘦、口干、咽喉干燥、五心热、颧骨发红、盗汗、腰膝无力。
平时要注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食物，注意个人卫生清洁，保持心情愉悦。
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