总蛋白代表血清中白蛋白和球蛋白的总体数值。总蛋白偏低饮食上应该多吃一些含蛋白质量较高的食物，如瘦肉、蛋类、奶和奶制品、豆类、坚果等。
1、瘦肉：
猪牛羊肉、鸡鸭鹅肉、鱼虾贝类肉等。
2、蛋类：
鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等。
3、奶类：
牛奶、羊奶、酸奶、奶酪等。
4、豆类：
黄豆、黑豆、豆浆、豆腐、豆干等。
5、坚果：
花生、榛子、核桃等。除此之外，建议及时就医，完善相关检查，查找相关原因，查明是否含有肾病、肝病等内科系统疾病后，进行针对性治疗，定期复查。必要时根据血常规结果去医院输注人血白蛋白快速补充。
按疾病找