乳房肿痛有硬块外皮红肿可能是乳腺血肿、毛细血管扩张、乳腺炎、乳腺癌等原因引起的。
1、乳腺血肿：
是由于外伤引起乳腺毛细血管破裂出血，炎症成分渗出，导致周围组织水肿、疼痛、出现斑块等症状。可以用冷敷减少局部出血，防止血肿增大。
2、毛细血管扩张：
当局部受到挤压时，会造成血管流畅性阻塞，引起血管扩张。表现出发红和斑块等症状。
3、乳腺炎：
由于各种原因，细菌、病毒侵入乳腺组织，诱发乳腺炎病变。患者可出现乳房炎性斑块，边界不清，触痛，有明显的肿胀和疼痛症状。同时可以感觉到皮肤温度上升。乳腺炎是乳房组织的炎症，分为哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎。乳腺炎可见于所有年龄的妇女，主要是哺乳期妇女。乳腺炎是由乳汁沉积和继发细菌感染引起的。非哺乳期乳腺炎的病因不明，可能与乳管堵塞、细菌感染、乳头内陷、自身免疫力下降、外伤、体内激素水平变化等有关。
4、乳腺癌：
发病后，乳房内有一种癌。随着病情的发展，癌细胞不断变大，可能会出现乳房疼痛、乳房皮肤凹陷、乳头溢液、淋巴结肿大等。是乳腺上皮细胞在多种致癌因素的作用下，增殖失控的现象。该病早期常表现为乳房肿块、乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等症状。晚期癌细胞可向远处转移，导致多器官病变，直接威胁患者生命。
建议患者注意良好的生活习惯，休息，避免熬夜。饮食宜清淡辛辣，应避免生冷、油腻和刺激性食物。多吃新鲜水果和蔬菜。保持好心情。适当运动，增强体质，提高免疫力。注意卫生，保持乳房清洁，勤换衣服，定时洗澡。
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