左臂肌肉疼痛有很多种原因可以引起，一般考虑长期慢性劳损、肩周炎、颈椎病等原因所导致。
1、长期慢性劳损：
长期的劳作和劳累都会导致上肢、肩部的慢性肌肉劳损，从而导致疼痛、活动受限。可以服用布洛芬、双氯芬酸钠缓释片等。在手臂肌肉受伤后要进行短暂的制动，尽量减少肢体的负重和运动，在手臂受伤的头24小时内要进行冷敷，以缓解局部受伤造成的局部充血、水肿。受伤24小时后可以进行热敷，起到活血化瘀、促进血液循环的作用。
2、肩周炎：
主要症状是上肢运动受限，疼痛，主要是由于冈上肌肌腱炎引起的，以上肢放射性疼痛、僵硬等症状为主。长期使用会引起肩部肌肉萎缩、痉挛。如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用一些非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。也可以在局部应用氟比洛芬巴布膏、活血止痛膏等止痛药物。如果肩周炎的病情比较严重，如果不能达到理想的效果，可以选择手术，如关节囊切开松解术、关节镜下肩关节松解术、小针刀等。
3、颈椎病：
颈椎病会压迫脊髓内神经，造成神经传导障碍，使上肢支配神经受压，从而引起上肢疼痛麻木、活动受限。首先要做的就是要改变自己的生活习惯，加强肩膀和脖子的肌肉。可以服用一些非甾体抗炎药，如肌松药、镇静剂等。其中包括超声波治疗、高电位治疗、低频电化治疗等。颈椎前路手术与颈椎后路手术是两种不同的治疗方法。
如果是由于肌肉疲劳导致的疼痛，可以慢慢的抬高患肢。在日常生活中尽量不要长时间的做一个动作，在锻炼后要尽量的放松，尽量不要过度的劳累，还要注意保暖，可以给患处进行按摩。
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