从中医的角度来看，白舌常见于表证、寒证、气血两虚等。正常舌苔为薄白苔或淡白苔。
1、表证、寒证：
如果舌苔薄白，舌苔干的患者属于燥证。如果舌苔光滑薄白，多为表症。舌苔淡白滑常见于寒湿或寒证。如果舌苔薄如雪花状，多为脾阳衰证。
2、气血两虚：
如果舌小或正常，舌面津液少，舌苔白，多为气血两虚。如果舌质较胖，舌边有齿痕，舌苔较淡，则多见于脾阳虚证患者。舌苔白通常是由于身体寒湿、肠胃疾病等原因造成的。患者可以通过药物治疗和饮食调整来解决。
1、用药：
如果患者舌质白，舌苔厚，可服用牛黄解毒片、黄连素片等药物进行治疗，可有效治疗胃火或胃部炎症感染，缓解不适。
2、调整饮食：
患者可以适量吃一些具有清热去火功效的食物，如西红柿、梨、西瓜等，多吃新鲜水果蔬菜，适量补充维生素，多喝温开水，加快体内新陈代谢，有利于缓解舌苔白的症状。在医生指导下，禁止对症治疗。适当的体育锻炼，促进肠胃蠕动，保持心情舒畅，有助于解决舌苔白的症状。当患者脾虚湿盛时，就会出现舌苔白的症状。可以服用健脾和胃的药物，如归脾丸、人参健脾丸等，但服药时遵医嘱，不能随意服药，以免出现严重的脾胃疾病。也可以用薏米食疗，比如吃芡实山药粥，调理脾虚湿盛。
日常生活中要调整饮食，均衡营养，避免暴饮暴食，少吃或不吃辛辣食物，多吃新鲜水果和蔬菜。养成良好的生活习惯，不熬夜，保持愉快的心情，加强锻炼，增强体质，提高免疫力。
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