踝关节无故疼痛可能是痛风性关节炎、踝关节炎、腰椎间盘突出等引起的。
1、痛风性关节炎：
痛风患者的常见表现，多见于踝关节、第一跖趾关节等。常因高嘌呤食物摄入和大量饮酒导致局部疼痛、发红等症状。可以遵医嘱服用秋水仙碱片、洛索洛芬钠片等药物进行镇痛抗炎治疗。日常生活中要注意局部保暖，避免食用高嘌呤食物，不要大量饮酒。
2、踝关节炎：
踝关节慢性损伤和退行性疾病引起的踝关节炎。患者会出现疼痛、活动受限等症状。急性期可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药，如尼美舒利分散片。也可以冷敷，缓解疾病的炎症表现。症状较重的患者可在医生指导下，通过踝关节注射玻璃酸钠进行治疗。
3、腰椎间盘突出：
腰椎间盘突出压迫周围的神经根，引起受神经支配部位的麻木和疼痛，如踝关节疼痛、下肢麻木等。日常生活中，要避免长时间坐着，长时间站着。严重者可遵医嘱服药，如盐酸替扎尼定片、塞来昔布胶囊等。如果保守治疗失败，就需要手术治疗。脚踝疼痛需要休息脚踝，避免跑步等运动，尽可能放松脚踝。理疗可局部进行，如电烤、微波、热敷、烤谱仪等。可以外用消炎止痛药膏和膏药，吃消炎止痛的药。
无端脚踝疼痛的患者，平时要多休息，尽量不要做过多的运动，比如脚踝的负荷。同时也要注意饮食清淡，多吃富含维生素的蔬菜和水果，避免太辣、太油腻、太寒凉的食物，尽量不抽烟、不喝酒，对后期恢复有帮助。
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