贫血可以通过多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果来进行纠正。
贫血是指各种原因引起的外周血红细胞计数、红细胞压积、血红蛋白浓度降低，低于正常范围的下限。贫血不是一种特定的疾病。贫血可以发生在许多疾病中。贫血的原因主要有红细胞生成减少、红细胞破坏过度和红细胞丢失过多。贫血的临床症状包括疲劳、心悸、脸色苍白、头晕和失眠。本病的治疗主要以病因为主。急诊时可考虑输注红细胞纠正重度贫血，预后与基础疾病有关。部分严重贫血患者未能及时改善，可能造成严重且不可逆的器官功能障碍，甚至危及生命。贫血的总体预后取决于原发病能否治愈或病因能否去除。贫血根据不同的临床特点有不同的分类。如：急性和慢性贫血按贫血的进展率；根据红细胞的形态分为大细胞性贫血、正常细胞性贫血和小细胞色素减退性贫血。根据血红蛋白的浓度，有轻度、中度、重度和极重度贫血。根据骨髓红系增生，有增生性贫血如溶血性贫血、缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等。发育不全性贫血和再生障碍性贫血。贫血可以通过食物、药物和输血来纠正。
1、食补：
对于轻度贫血患者，可以通过饮食调整达到补血的效果。含蛋白质的食物瘦肉、鱼、蛋、奶、豆制品等。血、肝、瘦肉等。叶酸绿叶蔬菜、水果、豆类等。可以给。
2、用药：
缺铁性贫血口服右旋糖酐片、硫酸亚铁片、富马酸亚铁片；巨幼细胞性贫血口服叶酸片等。含铁药物治疗贫血时，部分药物会出现黑便或舌苔发黑，属于正常现象。叶片治疗巨幼细胞性贫血的作用机制是联合维生素b12促进红细胞的生成和成熟。
贫血是一种常见的临床综合征，可通过血常规检查进行诊断。出现贫血时，应注意查找贫血原因，及时就医。以上药物应在医生指导下使用。
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