贫血患者可能会出现手脚冰凉、皮肤苍白、头痛、头晕、气短等症状。
第一，手脚冰凉：
大部分患有贫血的人日夜血液循环不畅，尤其是末梢血液循环极差，导致手脚冰凉。如果偶尔出现这种现象，可能只是一些生理原因，但如果经常手脚冰凉，尤其是夏天，就要警惕是不是贫血了。
第二，皮肤苍白：
皮肤通常是苍白的，看起来没有任何血色，这是贫血的早期征兆之一。当流经皮肤的血管较少时，肤色可能会轻微消失，当血红蛋白水平下降时，皮肤会变得非常苍白。如果是武汉的黑皮肤日日夜夜，可以通过看嘴唇或者牙龈内部来检查是不是贫血。
第三，头痛：
贫血的人缺铁。此时大脑接收的铁比平时少。正是因为这样，动脉才开始膨胀。一旦动脉膨胀，自然会导致头痛。
第四，头晕：
贫血的人没日没夜的，还经常感到头晕，尤其是站着的时候，这种症状会非常明显，头一阵阵地眩晕，需要站着不动，缓一会儿就会好。如果经常出现这种症状，应该考虑贫血。
第五，气短：
贫血的人白天和晚上可能会出现呼吸急促的症状，当患了这种贫血病时，体内的氧气水平会明显下降，在这种情况下，患者会出现轻度的呼吸困难症状。无论如何努力呼吸，只要体内的氧气水平低，就很容易感到喘不过气来。
如果是营养性贫血，比如缺铁性贫血，日常生活中要注意营养均衡，多吃含铁的食物，比如瘦肉、猪肝、黑木耳等。如果是叶酸B12缺乏导致的贫血，要多吃水果蔬菜，适当运动，增加心脏储备功能，增强抵抗力，如果患者长期在家，卧床不起，可能会引起感染或其他并发症。
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