通常情况下，午睡后头疼可能是睡眠时间过长、睡姿不当等原因导致的，也不排除是偏头痛等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善病情。
1、睡眠时间过长
如果午睡的时间比较长，可能会使身体过度劳累，甚至也有可能会使颅内压有所变化，从而出现头部隐隐作痛等症状。建议患者可以通过按摩来缓解头疼的症状，也可以通过热敷等方式来改善。
2、睡姿不当
如果睡眠时不注意睡姿，可能会使头部神经受到压迫，在一定程度上会出现头部刺痛等症状，甚至还会伴有头晕等不适现象。建议患者调整不良的睡姿，尽量选择平躺，也可以通过按摩等方式来改善头疼的症状。
3、偏头痛
可能是家族遗传所引起的，如果未积极配合医生进行治疗，可能会使头部的肌肉发生收缩，从而出现隐隐作痛的情况，甚至还会伴有头晕等症状。建议患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过针灸等方式进行辅助治疗。
除此之外，还有其他的原因，比如高血压、脑供血不足等，建议患者需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。
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