包皮下面一圈肿了可能是内裤不合身、不健康的生活习惯、不注意清洁等原因。
1、不注意护理，内裤不合身：
未成年人在购买内裤时，要注意购买全棉宽松内裤，因为未成年男性还在发育，而且由于未成年人运动量大，会导致汗液分泌、分泌物分泌等。如果不能及时清理，会导致包皮皮肤长期处于高盐环境，导致表皮黏膜发炎等，会诱发包皮肿胀。而且因为内裤面料不好或者不适合穿，还会导致摩擦过度，生殖器官兴奋，摩擦黏膜受损等，会导致包皮肿胀。
2、不健康的生活习惯：
不良的性生活习惯也会导致包皮肿胀，性生活过于频繁，包皮过度摩擦损伤，手淫不当，都会导致包皮肿胀。包皮因摩擦受损时，如果不及时停止性生活和护理，很容易导致细菌入侵。频繁地换性伴侣还会因感染疾病导致包皮肿胀。性生活不洁也是包皮肿胀的重要原因之一。不仅包皮肿胀，还可能感染了霉菌或艾滋病。
3、不注意清洁：
不管是小孩还是大人，要注意清洁生殖器官。包皮包裹着龟头，所以会有皮肤重叠的区域。这些区域都是藏污纳垢的地方，要注意清洁。如果发现有轻微炎症，可以用生理盐水冲洗。平时多喝水，吃利尿的食物，比如冬瓜，可以帮助排尿，冲洗尿道，预防尿路感染。
日常饮食尽量吃清淡食物，少吃辛辣刺激性食物。最好是透气性好的宽松内裤，同时保持阴茎头向上，减少水肿。治疗上，要及时恢复包皮，注意局部卫生，水肿就会消退。如果水肿明显，包皮复位困难，就要在复位前切开狭窄环。
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