骨头痛可能由骨折、骨关节炎症、骨质疏松等原因引起。
1、骨折是外伤患者最常见的疼痛原因，除了骨头痛外，还有骨摩擦音、活动受限、畸形、运动异常等症状。
x线是确诊的首选。
2、骨关节炎是中老年人疼痛的主要原因。
可发生于全身各部位，如颈椎、腰椎、膝关节、髋关节，可引起骨痛。
3、骨质疏松是中老年人常见的疼痛原因之一。
平时要减少体力活动，补充含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等，多晒太阳。严重缺钙患者需要服用钙片补钙。骨头痛的原因有很多。如果症状持续、加重或有复杂症状，建议在医生指导下及时去医院治疗，以免耽误病情。骨痛是指各种原因引起的全身或某一局部骨骼的疼痛和不适。是急性损伤、风湿、慢性劳损、感染、肿瘤等各种临床原因引起的骨周围疼痛的症状。引起骨痛的疾病很多，临床表现各不相同。应找到引起骨痛的原发病，并根据病因进行治疗。当骨吸收过多或形成不足时，可导致骨量减少，精细骨结构破坏，从而导致骨质疏松。骨折是骨质疏松症的主要并发症，多见于髋部和椎体骨折。除了骨折带来的疼痛，骨质减少期全身都可以出现骨痛，尤其是腰痛，其次是膝关节、肩背部。
日常营养均衡充足，均衡吃肉、蛋、奶、鱼、蔬菜、水果，特别是蛋白质、微量元素、维生素、钙离子，这些都是骨骼代谢的重要营养物质，要保证营养。调整好日常工作和作息习惯。在日常工作中，不应该长时间坐着或站着。可以工作40分钟左右，起来做全身活动，可以有效缓解工作带来的紧张和疲劳。要坚持每天的体育锻炼，以达到强身健体的效果。
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