红甜椒的功效与作用通常有助消化、增强免疫力、美肤、散寒、解热镇痛等。
红甜椒富含维生素C、纤维素和辣椒素，可以刺激唾液和胃液的分泌，增强食欲，帮助消化。红甜椒含有胡萝卜素，可以增强免疫力和促进睡眠。红甜椒富含维生素和多种微量元素，能为人体补充营养，缓解身体压力。红甜椒含有维生素C，可以预防坏血病和牙龈出血。红甜椒还可以帮助皮肤补充水分，增强营养，美白和保护皮肤。红甜椒因其色泽鲜艳、营养丰富而成为受欢迎的蔬菜之一。甜椒味道辛辣，性质辛辣。具有散寒、开胃消化的功效。红甜椒可以通过出汗来降低体温和缓解肌肉疼痛，具有很强的解热镇痛作用。
建议日常可以适当吃。
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