怀孕缺碘吃海苔一般是管用的。
海藻类食物富含碘，如海带、海藻、海白菜、裙带菜等。孕妇可以在饮食中添加更多此类食物以补充碘。动物海鲜，如贝类、虾、蟹、鱼等，富含碘，也可用于孕妇补碘。碘的主要生理功能是合成甲状腺素。如果孕妇出现缺碘，会影响甲状腺素的合成，导致甲状腺疾病。在正常情况下，孕妇仅通过碘盐摄入碘无法满足其需求，需要补充额外的碘。一般孕妇每天应该摄入适量海藻食品或动物海鲜以补充碘需求。
建议孕妇如果碘缺乏症状持续存在，应及时去医院对症治疗，避免延误病情。
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