经常喝鸡蛋水可能对身体有一定好处。
鸡蛋中含有卵磷脂,可以促进神经系统的发育,提高记忆力,也含有胡萝卜素和锌元素,可以保护视力,缓解眼睛疲劳。含有的微量元素,可以补血补锌,预防骨质疏松,缓解食欲不振。鸡蛋中也含有优质蛋白、胆固醇、氨基酸以及多种维生素等营养成分,可以补充营养,有利于儿童和青少年的生长发育。另外要注意冲鸡蛋水时,用一个鸡蛋就好,食用太多鸡蛋可能会对肠胃造成负担。
患者平时也要多吃新鲜的水果蔬菜,注意营养的均衡摄入,有助于身体健康。
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