亚麻籽粉具有降低胆固醇、保护视力等功效，可以起到改善皮肤、稳定情绪的作用。
1、降低胆固醇：
亚麻籽粉可降低血液中高胆固醇及三酸甘油酯，能够将多余的低密度胆固醇转化为胆酸排出体外。
2、保护视力：
亚麻籽粉中的EPA、DHA有助于脑细胞的形成、生长和发育，对提高青少年智力、保护视力有重要作用。
3、改善皮肤：
亚麻籽粉能够改善皮肤的脂肪含量，使肌肤更加滋润、柔软有弹性。
4、稳定情绪：
亚麻籽粉可减少身体受压力时所产生的有害化学物质的影响，能帮助患者稳定情绪，保持平静心态。在使用亚麻籽粉后，开瓶之后应将其储存在冰箱中，以免发生氧化。
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