西藏酥油茶具有抗衰老、抗寒等功效。
喝酥油茶有很多好处，可以抵御寒冷，防止动脉硬化。酥油茶中的茶汁较浓，具有提神醒脑、生津止渴、预防动脉硬化、抗衰老、抗衰老、抗癌等多种功能。茶中的芳香物质还可以溶解体内多余脂肪，帮助消化，特别是生活在青藏高原牧区的藏族人，长期缺乏新鲜蔬菜和水果，主食是牛肉和羊肉。由于缺氧，高山地区的人们排泄的尿液量是平原地区的两倍多。因此，只能靠喝茶来维持体内水分平衡和正常新陈代谢，而适量的茶可以补充维生素的缺乏。
建议不可过度饮用，避免引起食欲减退。
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